På jubileumsfesten ble det tildelt statuetter til noen av våre mest aktive medlemmer.

 100 konkurranser

• Sverre Berg (121) Sykling og Friidrett
• Asbjørn Handegard (102) Friidrett

150 konkurranser

• Georg Hansen (195) Orientering

200 konkurranser

• Bjørg Fagnastøl (226) Friidrett
• Beate Rikstad (237) Friidrett

 250 konkurranser

• Trond Ellefsen (253) Friidrett

Telesport Bergen gratulerer.

Frisbee-golf var andre øvelse i sesongen 2021-22, men den første som vart avslutta. Publisering av resultata har tatt litt tid, men her kjem ei oppsummering.

På grunn av covid-restriksjonane, og for å gjere det lett for laga å stille med nok deltakarar, vart konkurransen gjennomført over tid og på dagar som passa for det enkelte lag. Kvart lag fekk dermed også ansvaret for å gjennomføre konkurransen og rapportere resultata. Dette ser ut til å ha fungert bra, og 7 av laga har stilt med fulltallige lag.

Laga skulle gjennom 5 baner. Alle i utgangspunktet "par 3" baner, men for dei fleste av oss bortimot umuleg å kome ned på slike resultat. Med kun ein type disk tilgjengeleg fra Telesport har vi jo også ei god unnskyldning der. Likevel var det faktisk fleire spelarar som klarte seg med 3 kast på ei eller fleire av banene. Kun på bane 3 var det ingen som kom lavare enn 4 kast.

Ser vi på totalen brukte laga fra 88 til 129 kast på 5 baner for 4 spelarar. Best av alle var TelenorKAMeratane som klarte seg med 88 kast (4.4 pr spelar pr bane). 3 kast bak om B-laget. Så vart det utruleg tett mellom Volumgjengen, Team Top Floor og RANSgjengen med hhv 94, 94 og 95 kast. Individuelt imponerte Torgeir Lindmo fra Team Top Floor med 19 kast og Daniel Eidesund fra TelenorKAMeratene med 20 kast.

Sidan alle laga som stilte opp hadde fulltallige lag blir det ingen endring i rangeringa som følge av deltakarpoenga, men scoren som ein tar med seg vidare i samandraget blir da som i figuren under.

Mange har hatt gleden av Ti på Topp gjennom sommarhalvåret i år og i fjor. Derfor satsar Telesport Bergen no også på Ti på Topp vinter. Alle medlemmar i Telesport kan delta gratis ved å bruke kode mottatt pr epost.

Tidlegare har Ti på topp vore ein del av Telenor Games. Slik er det ikkje i vinter, men få gjerne med deg kollegaer eller andre på tur likevel. Det er også ein konkurranse der det er muleg å vinne premiar. Ein samlar 1-3 poeng pr tur og 15 poeng er nok til å vere med i trekning av premiar. Les meir om det her: http://ti-paa-topp-vinter-bergen-21-22.xn--tiptopp-gxa.no/artikkel/1095

Eg håper turforslaga og konkurranseelementet gir inspirasjon til å  kome seg ut i frisk luft og oppleve nye turar. Særleg i desse heimekontortider er det viktig!

 Korleis kjem du i gang?

1. Finn fram påmeldingskoden du har mottatt på epost (sendt søn. 05.12.2021 20:23 frå Helge Ytre-Hauge). Mangler du koden, ta kontakt med styret i Telesport.
2. Gå til Ti-på-topp vinter for Bergen: http://ti-paa-topp-vinter-bergen-21-22.tipåtopp.no/pamelding/bedriftsklasse (eller bruk appen)
3. Velg Bedriftsklasse og Meld deg på eksisterende bedrift
4. Velg "Telesport Bergen"
5. Fyll ut telefon og epost (dersom du ikkje har deltatt før må du fylle inn nokre opplysningar for å registrere deg) og sjå gjennom «vilkår».
6. Betaling: Velg «PÅMELDINGSKODE». Skriv inn koden du har mottatt på epost

Da skal registreringa vere ferdig og du kan begynne å sanke poeng. Du bør også laste ned appen for enkel registrering av turar. Det er også den enklaste måten å finne fram til turmåla på. Påmeldinga er også muleg å gjennomføre i appen. Da må du velge konkurransen «Ti på Topp vinter Bergen 21-22», og deretter er stega omtrent dei samme som over bortsett fra at personopplysningane alt er registrert.

Legg gjerne ut bilder og tips fra turane til inpirasjon for oss andre!

Onsdag den 17. og Torsdag den 18. november var det duket for Gokart i Telenor Games. Det ble to veldig artige dager med full rulle i Kystbygarasjen på Sotra. Totalt var vi 31 ivrige deltagere som deltok. Vi ble vitne til veldig mye god kjøring, noe som også ble bemerket av de ansatte ved senteret.

Godt jobbet alle sammen 😊

Resultater og statistikk

Pallplasseringer:

A-finale onsdag:

1. Marius Persson - RANSgjengen
2. Torgeir Lindmo - Team Top Floor
3. Kristoffer Riise - RANSgjengenF.v: Torgeir, Marius og Kristoffer

B-finale onsdag:

1. Trond Ellefsen - Telesnuppene
2. Helge Ytre-Hauge - Team Top Floor
3. Frode Per Marøy - MobileBoysF.v: Helge, Trond og Frode Per

A-finale torsdag:

1. Geir Markhus - TelenorKAMeratene
2. Øyvind Spilde - B-Laget
3. Daniel Eidesund - TelenorKAMerateneF.v: Øyvind, Geir og Daniel

B-finale torsdag:

1. Per Arne Nybrot - Aksessalliansen
2. Ivan Sjaastad - Mixten
3. Geir Aksnes - AksessalliansenF.v: Ivan og Per Arne (Geir var dessverre gått da bilde ble tatt)

Lagpoeng:

Poeng pr lag:

 Oppsummert med deltakerpoeng blir poengene som lagene drar med seg i sammendraget slik:

Da er webshopen endelig åpen og det er nå mulig å bestille profilert idrettstøy til rabatterte priser.

Alle ansatte i Telenor kan bestille tøy herfra og man får opptil 30% avslag i forhold til fullpris (rabatten er allerede trukket fra når du er innlogget).

Er du medlem av et bedriftsidrettslag, vil du i tillegg få en rabattkode som gir deg ytterligere rabatt på produktene. Send mail til oyvind.spilde@telenor.no for å motta din rabattkode.

Webshopen vil være åpen tom. 11.11.2021 med forventet levering uke 1. 

Har du handlet her tidligere, så har du allerede en bruker og du kan bare logge inn med denne.
 Har du ikke handlet her før, må du opprette en ny bruker. Se guide til hvordan du gjør dette her

Klikk deg inn på linken her for å komme til webshopen: trimtex.no/no/teamshop/teleidrett2021. 

Eller logg inn med aktiveringskode/teamkode: teleidrett2021

Er du ikke medlem i bedriftsidretten, men ønsker å melde deg inn, kan du gjøre det her: https://tif-telenor-idrettsforening.idrettenonline.no/p/34899/vare-lag

Velg hjemmesiden til laget du tilhører. Trykk deretter på den blå knappen "Bli Medlem"

Denne gangen skal vi kjøre GoKart 😊 Øvelsen er ny i Telenor Games sammenheng.

Gjennomføring av Telenor Games GoKart:

Bergen GoKartsenter holder til i kystbygarasjen på Straume, Sotra. Vi har booket plass onsdag 17.11 og torsdag 18.11 fra kl. 18 begge dager. Det er beregnet ca to timer pr kveld. Det er parkering like utenfor BGKS sine lokaler.

For mer informasjon: https://bergengokart.no/ 

Vi legger opp til følgende kjøreplan:

Onsdag 17.11:

Sverrr og Bermen

Telesnuppene

Team Top Floor

Mobile Boys

RANSgjengen

Torsdag 18.11:

TelenorKAMeratene

Volumgjengen

Aksessalliansen

B-Laget

Lag nr 10

Øvelsen er lagt opp til fire deltagere pr lag.

Fint om dere vil melde inn hvem fra deres lag som stiller. Det er også fullt mulig å bytte dag internt. Dette må gjøres innen tirsdag 09.11. kl. 12 og meldes fra til oyvind.spilde@telenor.no

Regler

Trenings heat 9 minutter: ikke mulig å få poeng. 

Kvalifiseringsheat 9 minutter: 

Heat 1                               Heat 2 

1. plass – 3 poeng           1. plass - 3 poeng 

2. plass – 2 poeng           2. plass – 2 poeng 

3. plass – 1 poeng           3. plass – 1 poeng 

0 poeng for resten av plassene i kvalifiserings heatene. 

Finale heat: 

De 10 tregeste kjører finale B de 10 raskeste kjører finale A.

Finale A:                           Finale B: 

1. plass – 20 poeng        1. plass – 10 poeng 

2. plass – 19 poeng        2. plass – 9 poeng 

3. plass – 18 poeng        3. plass – 8 poeng 

4. plass – 17 poeng        4. plass – 7 poeng 

5. plass – 16 poeng        5. plass - 6 poeng 

6. plass – 15 poeng        6. plass – 5 poeng 

7. plass – 14 poeng        7. plass – 4 poeng 

8. plass – 13 poeng        8. plass – 3 poeng 

9. plass – 12 poeng        9. plass – 2 poeng 

10. plass – 11 poeng      10. plass – 1 poeng 

Laget med flest poeng vinner!

Ellers er det de vanlige deltagerpoengene som gjelder.

Dette blir moro!! 😊

Ved spørsmål ta kontakt med Øyvind Spilde på oyvind.spilde@telenor.no. Tlf. 92549292.

Har du lyst å bli med på Skarverennet 23. april 2022 (helga etter påske)? Da har du sjansen no til å bli med ein Telesport-gjeng på eit felles opplegg. Les om Skarverennet her. Opplegget vil bli tog til Finse fredag 22.4. Overnatting på Finsehytta (DNT) med middag fredag og laurdag kveld. Skarverennet på ski fra Finse til Ustaoset laurdag. Tog tilbake til Finse laurdag (inkludert i sjølve rennet). Og tog fra Finse søndag. Med andre ord ei herleg sosial helg i høgfjellet med ei fin fysisk utfordring.

Strategien til Telesport er å bidra til inititativ som i særleg grad støtter opp om formålet om å kombinere idrett og sosiale opplevelsar for medlemmane. Derfor prøver vi no å bidra til at Telesport sender ein gjeng til Finse ifm Skarverennet med felles overnatting på Finsehytta (DNT). Medlemmar får refundert startkontingent og reiseutgifter (iht vanleg reglement). I tillegg vil Telesport dekke 500 kr av overnattingsutgifter. Medlemmane må likevel dekke resten av utgiftene til kost og losji, men vi håper dette gjer terskelen litt lavare for å bli med. 

Dei som ønsker å delta må melde si interesse til helge.ytre-hauge@telenor.no så snart som muleg. Det er ein komplisert logistikk med påmelding, reise og overnatting. Sjølve påmeldinga til Skarverennet opna 11. oktober, og normalt må ein vere tidleg ute for å sikre seg plass, men når det gjeld dei som overnatter på Finse frå fredag til laurdag er ikkje flaskehalsen å få startnummer, men reise/overnatting som må bestillast separat. 

Overnatting på Finsehytta kan bli ein flaskehals. Tidlegare har bookingen der blitt opna 1. januar, men no har vi nettopp fått avklart at denne alt er opna og vi kan risikere at det blir fullt. Vi må derfor bestille dette så snart som muleg, og vi kan ikkje garantere plass. Så meld deg så snart som muleg. Vi prøver nok å gjere dei første bestillingane denne veka, altså innan 17. oktober, men så lenge det er plass vil vi forsøke å legge til bestillingar også etter dette.

Detaljane om reise og påmelding til rennet avklarer vi og koordinerer vi litt seinare.

Benytt denne sjansen til ein opplevelse du ikkje vil angre på!

Etter at Trond Sigurd Ellefsen har trådt inn i pensjonistenes rekker, har vi måttet finne ny gruppeleder for friidrettsgruppen.

Trond har vært aktiv i Telesport i en årrekke. Allerede i 1996 fikk han statuett for 150 konkurranser.  Han har vært gruppeleder friidrett fra 2004 og vært med i styret fra 2005. Vi vil takke han så mye for innsatsen han har lagt ned.

Ny leder for friidrettsgruppen blir Øyvind Spilde. Kontaktinformasjon til Øyvind er oppdatert på gruppen sin side.

Telesport Bergen gjorde det skarpt i årets bedriftsstafett arrangert av Bedriftsidretten Vestland. Vi gjennomførte fem solide etapper og endte på en sterk 3. plass, kun slått av Bergen Brannvesen og E-Meistring. Laget til Telesport bestod av Hugo Jan Olsen, Svein-Magne Torsvik, Frode Per Marøy, Øyvind Spilde og Erling Hagen. Vel blåst :)

Telesport Bergen fyller 85 år i år og det skal feires! I den anledning inviteres alle medlemmer med følge til jubileumsfest på Hotell Scandic Ørnen i Bergen sentrum lørdag 6. november. Det blir treretters middag og festlig program. Sett av lørdagen i kalenderen og meld deg på! 

Frist for påmelding er 30. september og egenandel for festen er kr 300kr for både medlemmer og følge. Påmelding skjer på e-post til meg (rebekka.bjerk@telenor.no) med fullt navn for deg og følge. Innbetaling til konto 3625.85.47696.

Arrangementskomiteèn består av Randi Ivarsøy, Rebekka Bjerk, Sverre Berg, Knut Gjessing og Asbjørn Handegard. Vi er godt i gang med planleggingen og har du innspill eller spørsmål er det bare å ta kontakt.

Bedriftsidretten Vestland skal arrangere Bedriftsstafett rundt Tveitevannet tirsdag den 28.september kl 18.00. 

Vi i Telesport Bergen har blitt utfordret til å stille lag. Det er 5 lettløpte etapper. Hoka sko trekkes i premie.

Om dette er av interesse, send epost til: oyvind.spilde@telenor.no innen mandag 13.09.21 kl. 12.00.

Mer info: Bedriftstafett Bergen 2021 (bedriftsidretten.no)

Det er klart for Stoltzen igjen etter avlysinga i fjor. Telesport har fått bekrefta at vi er tildelt 40 plassar i Stoltzen 2021 og har opna intern påmelding. Som vanleg er det først til mølla blant våre medlemmar.  I år blir nok løpet og Stoltze-T-skjorta du får ekstra eksklusivt sidan deltakinga blir begrensa av smittevernreglane.

Påmelding og tildeling av plassar skjer internt på denne linken:

Påmelding (sharepoint-link)

Linken er kun tilgjengeleg for Telenor-ansatte. Andre blir registrert via Bjørg Fagnastøl gjennom epost, Facebook eller andre kanalar.

For å kunne delta må du ha ein Stoltze-id (finn din id her). Er det første gang du deltar kan du opprette id her:  Registrer ny løper

 Starttidspunktet vårt blir ca kl 11-12, laurdag 25. septermber. Etter løpet er det mulegheit for ein variant av "After-Stoltz", men om det blir tradisjonelt sosialt opplegg er avhengig av smittesituasjon og arrangøren Varegg. Uansett får vi alle testa forma etter over eit år med Korona og vi får gjort noko saman utandørs og med godt smittevernopplegg.

Vi starter denne høsten med en kjent aktivitet.  Frisbeegolf har vi hatt som konkurranse i 2016 og 2019, begge ganger på banen i Fyllingsdalen; Lynghaugparken.

Gjennomføring av Telenor Games Frisbeegolf:

4 personer på laget kaster med hver sin disk på kurv 1, 3, 5, 6, 7(se kart), og teller antall kast for å få disken i kurven. Laget venter til alle har fått disk i kurv og går samlet til startpunkt for neste kurv.  Det vil ta ca 1 time å gjennomføre Frisbeegolf på alle 5 kurvene.

Det som blir nytt i år:

Lagene avtaler dag, henter disker på Kokstad og gjennomfører aktiviteten på egen hånd. (Diskene ligger på min plass i 3.et, fløy1, ganske rett innenfor døren, om enn litt til høyre.)  

I tillegg til selve kastingen, skal det noteres poeng pr person, og diskene skal returneres rengjort med antibac-spray og papir. 

Telesport har gått til anskaffelse av 10 disker(4*2 + 2 i reserve).  Det betyr at 2 lag kan spille på samme dag.  Send en mail til  randistang.volden@telenor.no med info om dato, og i etterkant resultatet i form av poeng pr person som deltok på laget.

Sjekk stormkast.no og lynghaugparken.no for kart, regler og informasjon. Det er også filmer om Frisbeegolf på youtube.com.

Frisbeegolf gjennomføres i tidsrommet 16.08.2021 - 05.10.2021.  Tirsdager er banen stengt pga fast turnering.

Her er kartutsnitt som vil gjelde for oss. 

De blå nummererte strekene går fra startpunkt og til kurv(gul prikk).  I nedre venstre hjørne er Rema1000-butikken, og i høyre kant er Fyllingsdalen kirke.

Lykke til 😊

Som tidlegare annonsert blir Ti på Topp også i år ein del av Telenor Games. Det passer fint i desse smitteverntider og motiverer mange til frisk luft og mosjon, men også ein mulegheit til å gjere noko sosialt med laget. I år som i fjor tar konkurransen utgangspunkt i Ti-på-topp Bergen. Mange i Telesport er alt i gang med dette og i år er det heller ingen utlegg for å kome i gang. Oppskrifta for å kome i gang ligg her (link).

Med dette er altså Telenor Games 2021-22-sesongen offisielt i gang. Det ser ut som vi blir 9 eller 10 lag - dei siste registreringane er i ferd med å bli gjort. Vi har eit lag som har ledige plassar, så om du har tenkt på å delta, men ikkje fått registrert deg enda er det fortsatt muleg å bli med på eit lag (påmeldingsdetaljar). Neste øvelse som blir satt i gang ser ut til å bli frisbeegolf, så det kan jo vere eit tips å kaste litt frisbee i hagen eller på stranda i sommar.  

Ti på Topp Bergen har i år ein ekstra topp, altså totalt 18. Ellers er poengsystemet for Telenor Games ganske likt som i fjor, men med eit par justeringar.

DEI SOM ALT ER LEI AV POENGDETALJAR KAN STOPPE OMTRENT HER OG BEGYNNE Å GÅ – BESØK FLEST MULEG TURMÅL, DET LØNNER SEG. KLARER DU 5 STK FÅR DU BONUS OG SCORER BRA. 10 STK GIR NY BONUS OG EIT SUPERRESULTAT.

Vil du ha full kontroll på poenga, så les vidare... Når det gjeld endringane frå i fjor, så blir det for det første ein bonus på 100 poeng etter å ha oppnådd 5 turmål (50 i fjor). Dette for å gi ei ekstra gulrot til dei som i fjor gav seg etter 1-3 toppar, og for å gi ein mulegheit til ein solid sluttspurt for dei som kjem seint i gang. I tillegg har vi justert opp "turpoenga" fra 2 til 3 pr tur utover første turmål, så her er nye mulegheiter for dei som vil legge inn ein fast tur til og fra jobb eller ein annan plass ein er ofte. I tillegg er det ein liten toppbonus ein kan kjempe om ved å gå på dei høgste toppane.

Den største endringa er eigentleg ikkje ei endring for dei fleste - dvs vi har lagt til Ti på Topp Bjørnafjorden som ein del av konkurransen, men likevel slik at ein kan oppnå full score utan å reise ut av Bergen kommune. Men for dei som ikkje bur i Bergen kan dette vere ein fin mulegheit til meir rettferdig poengfangst, særleg i desse heimekontortider. Ti på Topp Bjørnafjorden har 14 turmål. Dei som satsar på Bjørnafjorden må derfor supplere med 4 toppar fra Bergen for å oppnå 18 turmål og maks antall turmålpoeng. Det vil også vere muleg for dei som er påmeldt i begge konkurransane å samle poeng fra inntil 4 turmål i Bjørnafjorden sjølv om ein har Bergen som sin hovudkonkurranse, men maks er uansett 18. Merk at turpoeng (dei som er 3 pr tur) kan ein kun samle i hovudkonkurransen sin (der du har oppnådd flest poeng). Hovudgrunnen til dette er at statistikken på Ti-på-topp-sidene ikkje gjer det muleg å hente ut desse poenga på ein enkel måte.
Oppdatering: Fra 19. august er det også muleg å delta i Ti på Topp Askøy og Øygarden. I Telenor Games opnar vi da også opp for at det er muleg å samle poeng fra turmål i denne konkurransen på tilsvarande måte som for Bjørnafjorden. Merk at det kun er 10 turmål i Askøy og Øygarden.

Konkurransen varer fram til 31. oktober (når Ti-på-topp bli avslutta). Poeng blir basert på registrerte turar på http://bergen.tipåtopp.no/deltakere og http://tptbjornafjord.tipåtopp.no/deltakere. Heile 2021-sesongen vil telle. Vi oppfordrar sjølvsagt alle på laget, inkludert reservar til å delta, men kun dei 4 som sankar flest poeng vil telle i konkurransen.

For kvart lag blir det rekna ut ein poengsum for å rangere laga. Så tar ein som vanleg med seg desse rangeringspoenga i Telenor Games sammendraget. Førsteplass gir 12 poeng, andreplass 10 poeng, deretter 8,7,6,5,4,3,2,1. Rangeringspoenga blir bestemt av summen av Turmålpoeng, Turpoeng og Bildepoeng. Sjå detaljar under. I tillegg kjem deltakarpoeng (2 pr deltakar, maks 8 pr lag. For å få deltakarpoeng må ein ha registrert minst eit turmål).

Turmålpoeng (maks 330 poeng pr deltakar):
Kvar deltakar samlar 10 poeng pr unikt turmål. For å oppnå maks score i konkurransen må ein besøke 18 turmål. Inntil 4 av desse kan vere frå ein annan kommune enn den ein har valgt som «hovudkonkurranse». Dersom ein klarer 5 unike turmål får ein 100 bonuspoeng. Dersom ein klarer 10 unike turmål får ein nye 50 bonuspoeng (etter 10 turmål vil ein altså ha oppnådd 250 turmålpoeng). Vi håper dette inspirerer til å bli kjent med nye turmål, og det skal lønne seg å dra med heile laget på 5 eller 10 turmål framfor å prioritere soloturar til dei siste toppane.

Turpoeng (maks 300 poeng pr deltakar):
Fleire turar til samme turmål gir også poeng, men vi ønsker å unngå at det blir samla urimeleg mange poeng på dei enklaste turmåla utan at ein også sjekker ut nye turmål. Derfor gir slike turar færre poeng.
 Kvar tur utover første besøk til eit turmål gir 3 poeng. Maks antall poeng i denne kategorien er 300 (Etter 100 turar pluss dei 18 turmåla er det altså ikkje fleire poeng å hente, men det skulle vel vere litt å strekke seg etter for dei fleste).

Hausdalshorga

Toppbonus

Dei høgste toppane i Ti på topp er Gjønakvitingen (1213 moh) i Bjørnafjord og Hausdalshorga (784 moh) i Bergen. Det laget som har flest turar på desse toppane får ein bonus på 100 poeng, nr to får 50 poeng og nr 3 får 30 poeng. Kvar person på laget kan berre telle med ein av toppane, men laget kan få poeng fra alle toppane. F.eks. kan eit lag ha 3 personar med totalt 10 turar på Hausdalshorga og 1 person med 5 turar på Gjønakvitingen. Det gir "score" 15 i bonuskonkurransen. Dersom den siste personen også har vore på Hausdalshorga vil ikkje det telle med.

Bildepoeng (maks 500 poeng pr lag):
Alle laga som laster opp eit bilde fra eit av turmåla på Telesport si Facebookside (https://www.facebook.com/groups/1904774726413744/) eller på Telesport Bergen si Workplace-gruppe (https://telenor.workplace.com/groups/777674809029854/) får bildepoeng. Ein kan laste opp fleire bilder, men kun eitt bilde vil gi poeng i konkurransen (det som gir størst poengsum). Ein får 100 poeng for bilde av turmål. I tillegg får ein 100 poeng pr lagmedlem som er med på bildet (maks 4x100 poeng). Totalt kan eit bilde altså oppnå 500 poeng.

Telenor Games Bergen, Sesongen 2021-2022

Det nærmar seg ny sesong av Telenor Games, og det er tid for å melde seg på. Sesongen 2021/22 starter i mai/juni med Ti På Topp som vil pågå heilt frem til oktober. Andre øvelsar vil bli planlagt utover året avhengig av korona-restriksjonar. Se her for opplegg vi har hatt tidligere sesonger. Vi håper både nye og gamle deltakarar blir med!

I år er det to måtar å melde seg på:

1. Ein lagleiar melder på sitt lag (inntil 6 personar)
2. Du melder deg på individuelt og blir plassert på eit lag satt sammen av arrangøren

I begge tilfeller kan du melde deg på i kommentarfeltet under eller ved å sende epost til oyvind.spilde@telenor.no. Lagleiarar må hugse å få med lagnamn og namn og epost-adresse til alle du melder på. Dei som melder seg på individuelt må også hugse namn og epostadresse. Skriv også om du kan tenke deg å vere lagleiar og/eller lagmedlem. Du må vere medlem av Telesport for å delta (men påmelding er tillatt før medlemskap er registrert).

Eit lag består altså av inntil 6 deltakarar, men i kvar øvelse er det normalt 4 som er aktive. Det er også muleg å stille med færre enn 4, men da vil ein miste deltakarpoeng i konkurransen. I nokre av øvelsane, inkludert i ein eventuell landsfinale, vil det vere ein fordel at laget har begge kjønn. Vi oppfordrar derfor alle lag til å stille med ein god kjønnsbalanse.

Bruk denne sjansen til å få eit avbrekk i kvardagen med morsomme aktivitetar og bli betre kjent med kollegaer på tvers av soner og avdelingar!

Påmeldingsfrist: Torsdag 27. mai.

Etter suksessen i fjor med deltaking i Ti på Topp Bergen, har vi bestemt oss for å satse på dette i år også. I fjor registrerte vi 664 fjellturar til tross for at vi kom i gang ganske seint i sesongen. I år satsar vi på å vere med fra første stund når det opnar opp 1. mai. Kanskje klarer vi 1000 turar i år? For 2021 har vi også kjøpt ein bedriftsavtale som gjer at påmeldinga blir enda enklare og gratis! I staden for å betale oppgir du ein kode, og dermed er du i gang. Styret oppfordrar alle medlemmane til å bli med på dette. Det er ein fin måte å få trim og frisk luft på, og ein inspirasjon til å prøve nye turmål. Dei 17 turmåla fra i fjor er bytta ut med nye, og ein får tilgang til kart og beskrivelse av turen.

I tillegg kan det også vere premiar å hente: Alle som besøker ti forskjellige turmål får premie (18 i Telesport klarte det i fjor). Årets fjellgeit blir den som har gått lengst i antall km, den som går flest turer i løpet av perioden blir også premiert. Det blir også beste store bedrift og beste lille bedrift (under 30 ansatte). Dette er altså premiar fra Vestland Bedriftsidrettskrets. I tillegg har styret bestemt at det blir intern Telesport-premiering. Dei tre øverste på lista fra Telesport vil få ein premie. I tillegg trekker vi tre premiar blant øvrige som har registrert minst 3 turmål. Og i tillegg er planen å bruke Ti på Topp som ein del av neste sesong av Telenor Games (meir info om dette kjem, men for dei som ikkje var med i fjor så finn ein opplegget her)

Som før må vi også tenke på smittevern. Ti på topp er en turkampanje som er levert i samråd med kommunale smittevernmyndigheter i området hvor turmålene befinner seg. Grunnet koronasituasjonen er turkampanjen heldigital og alle turbeskrivelser og kart er tilgjengelig i Ti på Topp-appen. For informasjon om hvordan du som deltaker kan bidra til å hindre smitte, se her.

 Korleis kjem du i gang?

1. Finn fram påmeldingskoden du har mottatt på epost (sendt 2021-04-28 frå Helge Ytre-Hauge). Mangler du koden, ta kontakt med styret i Telesport.
2. Gå til Ti-på-topp for Bergen: http://bergen.xn--tiptopp-gxa.no/pamelding (eller bruk appen)
3. Velg Bedriftsklasse
4. Velg Meld deg på eksisterende bedrift
5. Velg "Telesport Bergen"
6. Fyll ut telefon og epost (dersom du ikkje har deltatt før må du fylle inn nokre opplysningar for å registrere deg)
7. Godta vilkår (Det er faktisk muleg å lese gjennom alle 4 linjene)
8. Betaling: Velg «Alternativ 1 PÅMELDINGSKODE». Skriv inn koden du har mottatt på epost

Da skal registreringa vere ferdig og du kan begynne å sanke poeng (fra 1. mai). Du bør også laste ned appen for enkel registrering av turar. Det er også den enklaste måten å finne fram til turmåla på. Påmeldinga er også muleg å gjennomføre i appen. Da må du som pkt 2 (etter registrering/innlogging) velge konkurransen «Ti på Topp Bergen 2021», og deretter er steg 3-8 dei samme bortsett fra at personopplysningane alt er registrert.

Ellers finn du info om Ti på Topp på Instagram og Facebook.

Ti På Topp Bjørnafjorden

Fra 10. juni er det muleg å melde seg på Ti På Topp Bjørnafjorden. Vi har registrert Telesport Bergen og kjøpt eit antall koder til også denne konkurransen. Det er same opplegget som Bergen, men toppane ligg i tidlegare Os og Fusa kommunar. Litt færre turar her, men over eit større område og med enda høgare toppar. Påmeldingsprosedyren er heilt lik som over, men du må gå til http://tptbjornafjord.tipåtopp.no/pamelding (eller velge "Ti på Topp Bjørnafjorden 2021" i appen). Der er eit valg i app-menyen for å bytte konkurranse. MERK at det er ein annan PÅMELDINGSKODE til denne konkurransen enn den du har fått for Bergen. Kontakt Helge Ytre-Hauge (helge.ytre-hauge@telenor.no eller 99352969) for å få tilsendt koden om du mangler denne.

Ti På Topp Askøy og Øygarden

Fra 19. august er det muleg å melde seg på Ti På Topp Askøy og Øygarden. Vi har registrert Telesport Bergen og kjøpt eit antall koder til også denne konkurransen. Det er same opplegget som Bergen og Bjørnafjorden, men toppane ligg i Askøy eller Øygarden kommune. Påmeldingsprosedyren er heilt lik som over, men du må gå til http://askoyogoygarden.xn--tiptopp-gxa.no/pamelding (eller velge "Ti på Topp Askøy & Øygarden 2021" i appen). Der er eit valg i app-menyen for å bytte konkurranse. MERK at det er ein annan PÅMELDINGSKODE til denne konkurransen enn den du har fått for Bergen. Kontakt Helge Ytre-Hauge (helge.ytre-hauge@telenor.no eller 99352969) for å få tilsendt koden om du mangler denne.

God tur og lykke til!

I mars og april har ca 20 Telesport-medlemmar gjennomført eller planlagt løpeteknikk-kurs. Som ei oppfølging av dette og eit tilbod til dei som ikkje har deltatt på løpeteknikk-kurs tilbyr vi no online løpetrening og treningsprogram for alle medlemmar.

Innholdet i dette opplegget er:

1. En video om løpeteknikk som guider deg gjennom de viktigste prinsippene for skadeforebyggende og effektiv løpeteknikk. 
2. En video om styrketrening spesielt rettet mot løpere. 
3. Et løpeprogram med tre ulike økter per uke, som oppdateres ukentlig. Dette legges ut kl 08:00 hver mandag. 

Dei som har vore på kurs vil kjenne igjen mykje frå punkt 1 og 2. Dette vil vere nyttig repetisjon. For dei som ikkje har vore på kurs er det også mange gode tips her (etter å ha sett videoen eller deltatt på kurs vil du også skjønne kvifor det ligg Spotify spelelister med 180bpm på denne sida )

Punkt 3 er altså eit forslag til treningsprogram som blir oppdatert kvar veke frå veke 13 til veke 24.

Meir informasjon finn du her: https://vestland.bedriftsidretten.no/p/56019/online-lopetrening

Merk at du må ha eit passord for å kome inn på denne sida. Dette er distribuert til medlemmane. Ta kontakt om du ikkje har mottatt dette.

Mandag 22. mars kl 17 og mandag 19. april kl 17 blir det arrangert kurs i løpeteknikk for Telesport-medlemmar. Normal pris for eit slikt kurs er k 600,-, men deltaking på desse kursa er gratis for våre aktive medlemmar. Pr 17.3. er det 9 påmeldte pr kurs. Det betyr at det fortsatt er ein ledig plass pr kurs, og i tillegg kan det vere mulegheiter for ein plass ved forfall. Er du interessert så ta kontakt med Telesport. Fra no er det først til mølla!

Litt meir info om kurset fra arrangør Vestland Bedriftsidrettskrets og ved instruktør og daglig leder Brit-Helen Simmenes:

Vi vil være ute under hele kurset så kle deg etter været. Vi vil stort sett være i bevegelse, men en del av de tekniske øvelsene gjør at det også blir perioder da vi er litt i ro.

Vi starter kurset med å gjennomgå hovedelementene i løpeteknikk. Deretter tar vi en kort oppvarming før vi gjør noen tekniske øvelser sammen. Vi vil, etter dette, løpe noen drag der vi fokuserer på de ulike elementene der alle vil få individuelle tilbakemeldinger.

Til slutt vil vi gå gjennom noen styrkeøvelser spesielt for løping.

Det vil bli mulighet til å stille spørsmål underveis og gi meg gjerne beskjed om dere har noen skader eller begrensinger ved starten av kurset.

Vi forholder oss til gode smittevernsregler under hele kurset:

• Bli hjemme om du er syk
• Hold god avstand til de andre under kurset
• Gi beskjed i etterkant av kurset dersom du skulle teste positivt for covid-19

Resultata for Ti-På-Topp-konkurransen i Telenor Games er no klar. Dette var ein spesiell konkurranse i ei spesiell tid, men den har skapt veldig mykje aktivitet og stort engasjement hos mange. Totalt har medlemmar i Telesport registrert 664 fjellturar i ti-på-topp-systemet. Mange har gitt uttrykk for at dette har vore ein fin motivasjon for å kome seg ut på tur - og ikkje minst for å prøve seg på nye turmål. Mange har gått fantastiske og lett tilgjengelege turar i Bergen kommune for første gang.

Sjølv om deltakinga varierer litt mellom laga har alle 10 laga registrert deltakarar som har samla poeng. Heile 13 personar hadde besøkt alle 17 toppane, og det var 6 av laga som hadde minst ein person som hadde vore på alle toppane. Ser vi på laginnsatsen så er det imponerande at Telesnuppene har heile 3 deltakarar som besøkte alle 17 toppane. Ein annan laginnsats det står respekt av er Team Top-Floor som hadde 5 deltakarar med minst 10 turmål. Det gav full uttelling på bonuspoeng, men også rekordmange poeng som ikkje teller med i lagkonkurransen sidan det er maks 4 tellande deltakarar pr lag...  I tillegg til desse laga er det B-laget og Randi og Røverne som har kniva i toppen. Alle desse 4 laga har samla meir enn 1000 poeng i løpet av sesongen, og det er svært jamnt i toppen.

Ser vi på enkeltpersonar, så er det Bjørg Fagnastøl fra Randi og Røverne som scorer flest individuelle poeng. Ho hadde registrert heile 76 turar og opnådde med det 388 poeng. Ho var tett følgt av Arild Lægreid fra B-laget med 374 poeng og Beate Rikstad fra Telesnuppene med 334 poeng.

I løpet av sesongen vart det også publisert ganske mange bilete på Facebook (https://www.facebook.com/groups/1904774726413744/ ) og Workplace (https://telenor.workplace.com/groups/777674809029854/ ). Fleire lag oppnådde maksimal bildepoengsum.

Oppsummerer vi turmålpoeng, turpoeng og bildepoeng får vi denne oversikten:

Det er altså Team Top-Floor heilt på topp med 1396 poeng, følgt av Telesnuppene med 1348. Så er det utruleg jamt mellom Randi og Røverne og B-laget. Dei har hhv 1158 og 1152 poeng. Mobile Boys kjem denne gangen litt bak med 790 poeng, men ikkje verst det heller. Merk at dette er grunnlaget for rangeringspoenga før deltakarpoenga blir telt opp. Tar vi med deltakarpoenga blir rangeringa slik:

Topp tre blir altså Team Top-Floor, Telesnuppene og B-laget. På delt 4-plass følger Randi og Røverne og Mobile Boys. Lenger nede på lista er det faktisk delt både 7-plass og 9-plass, så har vart det svært tett både høgt og lavt på tabellen.

Telenor Games sesongen har ikkje blitt heilt som planlagt. Vi har måtte utsette og avlyse planlagte øvelsar pga korona-situasjonen. Styret ønsker å fortsette konkurransen til det er muleg å avvikle ein "finaleøvelse" og premieutdeling. Når det blir er vanskeleg å spå, men det som i alle fall er sikkert er at det fortsatt er stor spenning i samandraget og gode mulegheiter for å avansere på resultatlista. Under ser vi totalstillinga etter dei tre første øvelsane i sesongen som starta i desember 2019. Som vi ser er det kun 6 poeng som skiller dei 6 første laga, og også vidare på lista er det nokså tett.

Fleire poengdetaljar:

Sist oppdatert og godkjent av styret i Telesport Bergen 07.12.2020

Hederstegn er utført med Telesports logo, og tildeles medlemmer etter følgende kriterier.

1. Hederstegn I (Bronse):
   1. Tildeles etter minimum ett av underpunktene i - iii
      1. For fortjenestefullt arbeid for laget og dets formål.
      2. For flittig deltakelse i lagets øvelser, målbevisst trening og aktiv deltakelse i konkurranser.
      3. For administrativt virke i laget eller andre særlige fortjenester.
   2. Kandidaten må ha deltatt aktivt i minimum 3 år.
2. Hederstegn II (Sølv):
   1. Tildeles etter samme bestemmelser som Hederstegn I, men som en høyere utmerkelse.
   2. Kan kun tildeles kandidater som har hatt Hederstegn I i minimum 3år.
   3. Det kan kun tildeles 3 slike hederstegn i året.
3. Hederstegn III (Gull):
   1. Tildeles etter samme bestemmelser som hederstegn I og II, men som en høyere utmerkelse, og etter følgende tilleggsvilkår:
   2. Krever at medlemmet har særskilt fortjenestefullt virke for laget og/eller for bedriftsidrettens fremme.
   3. Det kan kun tildeles 3 slike hederstegn i året.
4. Æresmedlem:
   1. Dette tildeles medlemmer som innehar samtlige hederstegn og som i særlig grad har virket for laget og for idrettens fremme. Tildeles med eget æresdiplom og livsvarig medlemskap.

FORSLAGSRETT

Forslagsrett til lagets utmerkelser har lagets medlemmer. Forslagene sendes styret med skriftlig begrunnelse for hvorfor den utvalgte kandidat er innstilt. Styret oversender disse til hederstegns-komiteen med sine kommentarer.

KOMITEEN

Tildelingen av Telesports hederstegn skjer etter vedtak i en hederstegns-komite på 3 medlemmer. Hovedstyrets leder skal være ett av medlemmene i komiteen. De øvrige medlemmer, samt en varamedlem, velges på årsmøtet for ett år av gangen.

Komiteen bør helst bestå av medlemmer som har grundig kjennskap til lagmedlemmenes administrative og idrettslige innsats for laget. Komiteen velger selv sin egen leder og sekretær, og er kun beslutningsdyktige i fulltallig møte.

Komiteen fører protokoll over tildelte hederstegn og innehavere.

Ved avstemming over forslag til utmerkelser kreves:

 Utdelingen av hederstegn foregår normalt en gang pr. år på tid og sted som fastsettes av lagets hovedstyre.