Aqua-Run kurs

Telesport inviterer medlemmer til kurs i "AquaRun" Tirsdag 6. desember kl 19-21. Telesport dekker kursavgift inkludert inngang til AdO arena. Det er begrenset antall plasser, så vær rask med påmelding.

Det blir råd og erfaringer fra løper og fysioterapeut Eli Anne Dvergsdal om:

• AquaRun som alternativ trening
• Løpetrening med lav belastning og skaderisiko
• Rehabilitering og skadeforebygging
• Et varmt og trygt treningsalternativ til kalde vinterforhold

1 time teori og 1 time praksis i basseng.

Sted: AdO arena, oppmøte i resepsjonen.

Husk påmelding! Link til påmelding her.

Link til plakat